GESTES ET POSTURES - Recyclage
PRAP
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Formation créée le 18/07/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Stop aux troubles musculo-squelettiques grace à la formation gestes et postures
Objectifs de la formation
- Se remettre en mémoire les objectifs pédagogiques de la formation initiale :
- Repérer les situations susceptibles d’entraîner des efforts excessifs ou inutiles
- Adopter ou appliquer les bons gestes afin de réduire les efforts excessifs et inutiles
- Distinguer les améliorations éventuelles à apporter sur sa situation de travail pour atténuer la fatigue et améliorer les compétences professionnelles.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout salarié concerné par la prévention des risques liés à l’activité physique.
Prérequis
- Avoir suivi la formation initiale "Gestes et postures"
Contenu de la formation
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Rappels théoriques en anatomie
- Anatomie générale du squelette
- Suite de la biomécanique
- Rôle de la colonne vertébrale avec maquettes
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Rappels théoriques des facteurs de risques et des pathologies
- Pathologie de tous les TMS : troubles musculo-squelettiques (lombalgie, tendinite de l’épaule, syndrome du canal carpien…)
- Facteurs généraux des risques liés au travail et recommandations
- Principes de prévention en pratique et de dépistages de facteurs liés au travail (ergonomie du poste de travail, pathologies type lié à leur poste)
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Pratique : exercices posturaux telle la fente avant pour éviter l’utilisation du dos, d’étirements, de tonifications, utilisation des abdominaux, adaptation pratique posturale au quotidien et au milieu professionnel et mise en situation réelle dans les différents postes de travail
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Questions diverses, évaluation et bilan de la formation
Équipe pédagogique
Masseur Kinésithérapeute, rééducateur, Diplômé d´Etat, Affilié à la Fédération Française des praticiens de Shiatsu
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Dossier pédagogique, maquettes d’anatomie, DVD sur l’ergonomie du travail
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Attestation de formation
Capacité d'accueil
Entre 3 et 12 apprenants